目前，补充胶原蛋白的方式主要有3种：
1、添加在护肤品中：含胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱效果，但仅作用于表皮，很难进入真皮层。
2、外部注射：直接注射胶原蛋白，有立竿见影的效果，但存在肌肤排斥、过敏的风险，并且价格昂贵，维持的时间也较短暂。
3、口服食用：口服胶原蛋白是最直接有效的补充方式，但要坚持2个月的周期，因为长时间流失掉的胶原蛋白，没有一定时间是难以补回来的。
从饮食上摄取胶原蛋白，如猪蹄、肉皮、牛蹄筋、鱼皮、软骨等可以在一定程度上补充胶原蛋白。但是，这些食物中的胶原蛋白由于是大分子蛋白质，很难被人体直接消化吸收，并且这类食物大多脂肪含量较高，不适合爱苗条的女性经常食用。因此，选择服用提炼加工后的胶原蛋白是补充胶原蛋白的方式。专家提醒，晚上睡前是服用胶原蛋白的时间，因为夜间10点到凌晨2点是肌肤修复和更新的时段。
选择胶原蛋白的重要标准
标准一提取工艺
提取工艺直接决定了原料的品质，ES24小分子胶原肽原料生产过程采用国际进的酶解技术，更，限度的保证了原料中天然的化学结构完整。
标准二原料来源
鱼类来源的胶原蛋白，以其无污染，胶原蛋白肽含量高，没有口蹄疫、疯牛病、猪流感等风险成为胶原蛋白原料的首选。ES24小分子胶原肽只选取台湾深海特定海域的鱼类作为原料进行提取，远高于同类产品的选材要求，奠定了其在台湾市场的霸主地位。
标准三分子量
1） 胶原蛋白分子量的大小决定了其是否容易吸收和是否会引起如常见的“小叶增生”等问题。ES24小分子胶原肽分子量低于500dolton的小分子结构（寡肽），强化了产品被人体迅速大量吸收的比例，保证了产品的有效性和保健功能。可以渗透至皮肤的真皮层，极易被人体吸收和利用。亲水性的天然保湿因子，通过三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持娇嫩、湿润、美白的状态。
标准四水溶性
水溶性是决定吸收程度的又一个重要指标。通过蛋白质分解技术，本品的溶解性上佳，倒入常温的水内即可得到完全澄清透明的溶液状。
标准五有无异味
产品有无异味代表了生产企业的工艺水平以及原料中的脂肪存在量。故此高品质的产品一般是没有异味存在的。一般猪来源的胶原蛋白应用在乳品等需要加热杀菌的产品或经水冲泡的冲剂类产品时便会产生非常难闻的气味。而我们采用纯天然优质的鱼鳞原料决定了产品品质的高度性和天然性，对比传统以猪骨牛皮或动物类明胶为原料提取的胶原蛋白肽，ES24小分子胶原肽从源头上断绝了各类动物传染病（如疯牛病、禽流感等）通过原料途径进入人体的可能，专利技术除去产品腥味，口味非常容易接受。
标准六有
有是产品性的决定性因素。90年专注胶原蛋白生产研发，其产品不含脂肪、糖、嘌呤、胆固醇、防腐剂等物质。
ES24小分子胶原肽
●商品全名：ES24小分子胶原肽
●品牌：ES24
●产地：台湾
●原材料：提取于深海鳕鱼鳞
●规格：4g*30支
喝“ES24小分子胶原肽”为肌肤日日“保鲜”，活出女人滋味！
● 肤完美肌，源自充足的胶原蛋白
“ES24小分子胶原肽”小分子(低于500道尔顿)，易吸收，口感好，纯净天然，每瓶含量4g克，能充分补充人体每日胶原蛋白的流失量。
ES24胶原蛋白十大功效：
1、抑制黑色素，美白肌肤。
2、作用真皮层，延缓衰老。
3、改善微循环，祛斑祛皱。
4、收缩毛孔，补水保温。
5、紧致肌肤，修复细纹。
6、去除黑眼圈，眼袋。
7、亮肤，紧肤，逆转衰老。
8、去，改善过敏体质。
9、瘦身，美容。
10、提高人体